Gimnàs
Nova imatge, nous serveis i nous reptes són esperats amb moltes ganes i més il·lusió per part de tots aquells que formen part d'aquesta gran familia. És d'agraïr tota la paciència i l'esforç realitzat per tothom durant tot aquest temps d'espera per donar la benvinguda al nou gimnàs, que va obrir les seves portes ara fa un any amb la intenció de promoure i complementar la pràctica del tennis i el pàdel.
Horari d'activitats dirigides i d'atenció en sala de Fitness
ACTIVITATS DIRIGIDES
STEP: Sessió amb coreografia mitjançant un step. Intensitat mitja STEP-TONO: Sessió que combina coreografia amb step i exercicis de tonificació amb pes lliure. Intensitat mitja AERO-TONO: Combinació de coreografia i exercicis de tonificació amb pes lliure. Intensitat mitja ABS: Sessió de tonificació de la musculatura abdominal i lumbar. Intensitat mitja
TONIFICACIÓ-GAC: Combinació de força i resistencia muscular tot alternant diferents tipus de material. Inclou una part de treball de glutis, abdominals i cames. Intensitat mitja TONIFICACIÓ-GAC: Combinació de força i resistencia muscular tot alternant diferents tipus de material. Inclou una part de treball de glutis, abdominals i cames. Intensitat mitja POWER FITNESS: Tonificació dels diferents grups musculars amb acompanyament musical i organitzat en circuit. Intensitat alta POWER FITNESS: Tonificació dels diferents grups musculars amb acompanyament musical i organitzat en circuit. Intensitat alta
FIT BALL: La utilització d'una pilota gegant permet el treball de tonificació, estiraments i correcció postural. Intensitat mitja FIT BALL: La utilització d'una pilota gegant permet el treball de tonificació, estiraments i correcció postural. Intensitat mitja AEROBOXE: Seqüencies coreografiades tot combinant cops de boxa i defensa personal, tant de braços com de cames amb acompanyament musical. AEROBOXE: Seqüencies coreografiades tot combinant cops de boxa i defensa personal, tant de braços com de cames amb acompanyament musical.
Faci click sobre les fotografies per ampliar-les
On som?
Galeria fotogràfica Club de Tennis Tarragona Informació per als socis del Club de Tennis Tarragona Open Costa Daurada Academia Costa Daurada Staylogic Online Services, S.L. -- http://www.staylogic.com
Tarragona 2017 -- http://www.tarragona2017.org
Rebi les nostres notícies en RSS!
Club Tennis Tarragona
© Club Tennis Tarragona 1998 - 2008 - Notes Legals - Política de privacitat
Ctra. del Tennis 12-18 Urb. Cala Romana, Tarragona Telf. +34.977.208.015